20:34 Скумбрия с чесноком и помидорами |
ЧИСЛО ПОРЦИЙ: 4 24 помидора Черри на ветке, оторванных с кусочком плодоножки 4 зубчика чеснока, очищенного несколько веточек свежего тимьяна тертая цедра 1 лимона щепотка дробленого чили 1-2 ст. л. оливкового масла соль и свежемолотый черный перец 4 филе скумбрии (115-150 г каждое) 1. Разогрейте духовку до 20 ГС. Сложите помидоры, чеснок и тимьян на противень. Посыпьте лимонной цедрой и жгучим перцем. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Жарьте около 10 мин в духовке, пока помидоры не начнут смягчаться и ссыхаться. 2. Выньте из духовки, уложите поверху рыбу и накройте противень фольгой. Поставьте обратно в духовку и пеките еще 10-15 мин - до полной готовности рыбы. Подавайте с салатом и свежим хрустящим хлебом. По сезону можно вместо скумбрии брать сардины. |
|
Всего комментариев: 0 | |