13:29 Салат из чечевицы, конских бобов и сыра фета |
ЧИСЛО ПОРЦИЙ: 4 85 г мороженых конских бобов 400 г зеленой или коричневой чечевицы в консервах, откинутой на дуршлаг и промытой соль и свежемолотый черный перец 1 пучок зеленого лука, мелко накрошенный 1 зеленый жгучий перчик, очищенный от семян, мелко накрошенный 175 г сыра фета, нарезанного кубиками горсть свежей гладколистной петрушки, мелко накрошенной Заправка: 3 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. белого винного уксуса 2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря, чищеный и тертый щепотка сахарной пудры (по желанию) 1. Вымочите конские бобы в течение 5 мин в кипящей воде, затем откиньте на дуршлаг. 2. Сложите чечевицу в сервировочную миску, приправьте солью и перцем. Добавьте зеленый лук, жгучий перец и осушенные конские бобы. Хорошо перемешайте. 3. Готовя заправку, налейте масло и уксус с имбирем в горшочек или мисочку. Посолите и поперчите, всыпьте сахар (если используете) и смешайте венчиком. Вылейте на салат и дайте постоять 10 мин, чтобы выработались букеты. Перед самой подачей вмешайте фету и петрушку. Вместо феты с таким же успехом можно использовать козий, копченый или голубой сыр. Дополнительный штрих придадут салату очищенные дольки апельсина. Обязательно прополаскивайте чечевицу: при консервировании ее обычно сильно солят. Консервы из чечевицы — превосходный припас «на всякий пожарный»; она хранится 6—12 месяцев. |
|
Всего комментариев: 0 | |