Увеличение жировой массы тела

Это личное мнение, то есть значение, которое мы по своей воле (какое, однако, всемогущество, замечаете?) придали сухому безразличному факту. «Я женственно округлилась», — тоже отношение к факту наличия жировых отложений. Может быть, лично вам этот факт кажется чем-то безобразным, вызывает отчаяние и непримиримость, и вы видите единственный выход в исключении сладостей и жиров из питания. Может быть, напротив, вы вспоминаете об этом факте, только когда встречаетесь с ним взглядом в зеркале. Спохватываетесь «ай-яй-яй!», но быстро успокаиваете себя тем, что в одежде это не так уж и заметно, и скоро вы поедете в санаторий, а там и диетический стол, и душ шарко, и массаж, и моцион сделают свое дело.

Надеемся, что приведенные примеры наглядно показывают, что какими бы ни были ваши варианты ответов — они не единственно возможные, есть и другие варианты. Причем некоторые из «не предусмотренных» вами вариантов могли бы и вам тоже принести несомненную пользу, согласны? Дело только в том, что мы не учитываем всех вариантов. Плюс к тому даже многие из тех, которые видим, мы не считаем для себя приемлемыми — кстати, почему? Вот такая двойная фильтрация происходит. И остается у нас весьма ограниченный набор из нашего отношения к факту наличия жировых отложений и действий по его уменьшению. Прямо скажем, для наших задач обретения легкости тела и души выбор у нас, очевидно, до сих пор был недостаточный. Заметьте, мы не говорим: неправильный выбор. Мы говорим — недостаточный, потому что совершенно уверены, что в своей героической битве с лишним весом вы всегда пользовались самыми лучшими из имеющихся у вас способов. Если сегодня проблемы с лишним весом у нас пока еще имеются, то угол зрения у нашей исходной позиции отношения, как и наши действия, что вы уже поняли, был не самым выигрышным. Не видели мы всех выигрышных для себя ходов. И надо бы поискать другой ракурс, подсмотреть ловкий ход и воспользоваться им на собственной практике, как думаете? Сойти со своей незыблемой позиции «отвратительный жир, меньше кушать, больше бегать». Не навсегда, конечно, только на время — поискать чего-нибудь новенького для разнообразия.