Правильная диета

Учиться нужно правильно, вот тогда будет и легко, и быстро. Легко, потому что вы идете по методике, которая заранее учитывает те трудности, с которыми вы столкнетесь. Трудности, с которыми сталкиваются и которые успешно преодолевают все, кто программу освоил. «А те, кто не освоил?» — тревожно заволнуются неуверенные. А те еще и еще раз осваивают, скорость у них такая — индивидуальная. Нет неуспешных, есть рано бросившие, это нужно понять! Технология и дисциплина творят чудеса. Успех — это не вопрос удачи. Успех — это результат эффективной технологии. Вот так у нас все скучно и предсказуемо. Это на столе у пластического хирурга ждет масса волнующих впечатлений и острых эмоций. А у нас все: рутина, рутина...

Быстро усвоить — это не резвым спринтом, чтоб язык на плечо вываливался, когда сердце в горле колотится, а на лично вашей оптимальной скорости. Быстро — это не наперегонки с Люсей Побегайкиной и Таней Скориковой. Быстро — это когда после ни переучиваться, ни лечиться не нужно. Тогда быстро. А если, кроме тяжести и бесполезных мук у вас никаких впечатлений от попыток похудеть не осталось, так это говорит о том, что за проблему браться, видимо, нужно было совсем с другой стороны. Поэтому все неудачные попытки сбросить вес мы назовем «поучительными», а вовсе не «неудачными», и добавим к нашей прилежной старательности в деле нормализации веса еще один компонент (помимо уже испробованных вами мероприятий). Какой? Да вот вся книга- то о нем, о нем. Продолжаем читать дальше о том, как худеют, лежа на диване.