Трудитесь и похудеете

Например, вы пригласили маляра сделать вам ремонт, объяснили ему, чего хотите. А когда он начал выполнять заказ, то вы ему начинаете еще выдвигать требования, как именно вы хотите, чтобы он это делал. И получится из этого одно недоразумение. Гораздо более продуктивный путь — высказать свои пожелания, обсудить технические возможности для их осуществления, внести коррективы в ту или другую сторону, и оставить специалиста в покое. Просто приглядывать за ходом работ время от времени, хотя высококлассному специалисту этого и не требуется, он делает работу быстро и качественно, а потому завален заказами. Все, что от нас требуется, — не мешать работе мастера, получать удовольствие от наблюдения преобразования нашего жилища и оплачивать работу специалиста.

Тот же способ сотрудничества применим и в работе с телом. Только вы не сможете заранее обсудить план процесса и не получите технологической карты — в языке тела нет таких понятий. И «платить» вам нужно будет не деньгами, а упражнениями, очень, кстати, приятными. Принцип всех предлагаемых упражнений — получение удовольствия в процессе их исполнения, а отнюдь не особые усилия или какие- то напряженные старания. В ходе упражнения происходит следующее: вы выдвигаете «заказ», тело корректирует его по своим текущим возможностям и тут же реализует. Вы получаете расслабление, отдых, удовольствие.

Тело очень квалифицированно выполняет свою часть работы, именно ту, которая была возможна сегодня. Пусть даже этот результат пока себя никак и не проявляет на внешнем уровне. Помните, что разовые небольшие результаты неизбежно и закономерно сформируют результат видимый и ощутимый. Вам остается только дать себе установку поддерживать сегодняшний результат до следующего упражнения. Сеанс окончен. Дальнейшее движение — дело времени.