Обычно мечты о стройной фигуре не посещают нас внезапно

Этому что-то предшествует. Чаще всего, такие причины как: а) «нечего надеть», б) «влюбить— вернуть». Бывают, конечно, и другие причины, более редкие, как то: «положение (социальное, должностное) обязывает», или «доктор предупреждает, что если я не...», или «они поймут, что я тоже кое- чего стою», или ... Преисполнившись решимости распрощаться с ненавистными килограммами и сантиметрами, мы садимся на строгую диету, приобретаем антицеллюлитный крем, потеем на аэробике. И очень часто это ... ничем не заканчивается. Почему? Почему многие, задавшись модной целью улучшения фигуры, не доводят свои начинания до конца? Или, того хуже, теряют свои, доставшиеся подчас нелегким трудом, достижения, не могут удержать свой результат? Да потому что нет сил, нет денег, нет условий, нет времени, нет знаний, нет позитивного опыта.

Во-первых, приобретение хорошей фигуры это вопрос энергии. Нет, не электроэнергии, и не энергии дизельного топлива. Нашей личной энергии: физической, умственной, эмоциональной. Когда мы начинаем осуществлять свое намерение по снижению веса, мы плохо себе представляем, каких затрат энергии это от нас потребует. И если вначале пути мы полны энтузиазма, то дальнейшее движение не только приближает нас к цели, но и истощает наши энергетические ресурсы. Те, кто пробовали ходить на аэробику, сразу поймут, о чем идет речь. На первых занятиях тяжеловато с непривычки, затем вроде бы втягиваешься и уже радуешься появившимся результатам, но потом наступает такой момент, когда просто нет сил. Работу и домашние обязанности ведь никто не отменял. А аэробику добавили. Да, движение полезно для здоровья и красоты, только «бобик сдох» на пол- пути. Одним словом, мы закономерно упираемся в пресловутое: «Сегодня у меня что-то нет сил, я лучше на диване полежу».