Да ерунда все это!

В узкой талии, стройной худобе и прорисованных кубиках пресса нет никакой сверхценности ни с точки зрения здоровья, ни с точки зрения привлекательности. Все дороги ведут в Рим. Если вы хотите стать стройнее, здоровее, привлекательнее, используйте все: режим питания, физкультуру, техники общения с другими, позитивные настройки на любовь к себе, удовольствия и подарки для самой себя, маникюр, макияж и духи. Решили бегать для снижения веса — повторяйте позитивные настрои, отдыхаете от пробежки — делаете маникюр и макияж, соблюдаете режим питания — красиво сервируете морковь, салат, сухарик и яйцо и, медленно пережевывая, поглощаете это, одновременно развивая вкусовую чувствительность. Улыбнитесь и вспомните, что даже к Бабе Яге регулярно, практически в каждой сказке, заходит молодец-красавец! Это к тому, что и без красоты жить можно, можно быть нужной, быть любимой, можно получать и удовольствия и благодарность.

Это мы сверхценность привлекательности разрушаем. Снизить завышенные требования и неоправданную важность стремления похудеть также можно, предусмотрев «дополнительный» вариант. Например, возможно, вы никогда не станцуете перед своим избранником стриптиз с шестом, но для той цели, которую вы ставите, — его интереса к вам и начала ваших отношений с ним — будет достаточно той стройности, которую вы получите, последовательно выполняя нашу программу, а также внимания к его делам и вашей искрящейся радостью улыбки. Подумайте, какие дополнительные или вспомогательные меры вы можете принять, чтобы увеличить выгоды от улучшения вашего внешнего вида:

приобрести красивую одежду;

 больше улыбаться;

найти хобби, которое расширит круг общения;

 прочитать книгу о любви и сексе;