Чаще всего все благие начинания вязнут на самом старте по самой, пожалуй, распространенной причине — нет времени на занятия собой. Ни у кого нет времени. Такое впечатление, что время — это самый большой дефицит нашего общества, по сравнению с которым все другие нехватки — просто детские капризы. Время не купишь. Говорят ведь, что время — это деньги, а не наоборот. Все мы знаем, деньги — всеобщий эквивалент самых разнообразных благ, поэтому так сильно к деньгам и стремимся.

... Читать дальше »

«Но ведь есть те, кому уже действительно ничего, кроме пластики, не поможет!» — воскликнут некоторые. Да, есть. Это те, кто самоотверженным, иначе не назовешь, собственным примером показал нам закономерный исход позиции: буду делать, что хочу, а потом заплачу, и снова буду красивой. Как будто женское тело — это машина: прочистил, подкрасил, продул, подтянул, и она уже сияет, как новенькая.

Да, если уже ничто не поможет, то пласти ... Читать дальше »

Супертехнологии космической техники для приобретения тонкой талии и упругих ягодиц! Фигуру по выбранной вами компьютерной модели вытачивает лазерный луч эксклюзивной элитной запатентованной конфигурации. Продолжительность процедуры 15 секунд, все лишнее растворяется в потоке наночастиц! Навсегда! Стоимость секунды от 5 тысяч тугриков». И уже хочется адресок и телефончик узнать, да? Простые и естественные способы нас коробят, как принцессу из сказки Андерсена «Свинопас», известную любительницу всего вычурного и искусственного. Если бы косметологи и пластические хирур ... Читать дальше »

В мире есть все, чтобы быть здоровыми, стройными и красивыми: пища и питье, плюс пищеварительный аппарат именно для этой пищи, воздух и легкие для дыхания, пространство и мышцы для движения и так далее. Все, как говорится, продумано и состыковано. Бери и пользуйся в свое удовольствие! Покушала — удовольствие. По свежему воздуху прогулялась — удовольствие. С милым ночь — удовольствие. Интересным делом занялась — удовольствие. Деньги за работу получила — удовольствие.

... Читать дальше »

Вас гладят в прямом и переносном смысле, вас поддерживают, вас вдохновляют, вас утешают, вам подсказывают. Успешно худеет ваша толстая пачка денег, и вы будете с наслаждением играть в эту приятную игру, пока она (пачка) не станет совсем тощей. Тогда вы обнаружите, что ни тощая вы, ни тощая пачка денег этим милым, сопереживающим и заинтересованным в вашем прогрессе людям совсем не нужны. Тогда чем же они с вами занимались все это время и к каким результатам вас вели?

... Читать дальше »

Ничего себе, практическое занятие! Чтобы сделать все расчеты самостоятельно, оказывается, нужно во все вникнуть и познакомиться со скучной и сложной теорией, разобраться в медицинских терминах. Действительно, зачем все эти сложности? Вникать, считать, узнавать, подготавливать, соблюдать?

Есть квалифицированные специалисты, профессионалы — на каждый случай жизни. И на случай избавления от жира они тоже есть. И вот приходит в голов ... Читать дальше »

Он сбивает естественные ритмы сна и бодрствования, расстраивая работу эндокринной системы. Загружаясь тяжелым ужином, мы ломаем свою эндокринную систему и лишаем себя бодрости и здоровья. Днем энергия, по логике природы, должна извлекаться из углеводов, а ночью — из жиров. Запомните: максимальное количество жиров расщепляется ночью, во время сна, лежа на диване! Но только в том случае, если ваш легкий ужин состоялся до 19.00. Все, что вам требуется, — это предоставить вашему телу перейти в естественный режим жиросжигания, перестав грузить его плотным ужином как осно ... Читать дальше »

Явный показатель того, что в дело пошли белки, — осунувшееся лицо. На третьей неделе потребление углеводов начинают снижать, при этом увеличивают суточное потребление белка за счет постных продуктов: нежирного творога, отварной рыбы, курицы.

Женщины, работающие над снижением веса, часто упускают из внимания тот факт, что целлюлит связан с отеком тканей и нарушениями микроциркуляции. Отечность же зачастую провоцируется избытком в ... Читать дальше »

1. На первой стадии появляется увеличение объема затронутых целлюлитом частей тела вследствие скопления межклеточной жидкости, то есть отека тканей. Кожа гладкая на вид, мягкая, воздушная. Это стадия мягкого целлюлита.

2. Соединительнотканные волокна уплотняются, затвердевают и затрудняют циркуляцию крови и отток лимфы на капиллярном уровне. При надавливании пальцами на кожу остается вмятина. В кожной складке определяется эффект ... Читать дальше »

Целлюлитом принято называть локальные неэстетические отложения жира в подкожно-жировой клетчатке, которые не связаны с заболеваниями эндокринной системы. Термин «целлюлит» широко укоренился, хотя с морфологических позиций для определения этого процесса более правильными являются термины «липосклероз» или «липодистрофия».

Проявления целлюлита обнаруживают на своем теле 85-90% женщин. Накопление жира в подкожно-жировой клетчатке ж ... Читать дальше »